平时尽量避免过多的脂肪和热量摄入，且在减肥期间一定要多喝水，增加人体的代谢，这样可以帮助减肥。
减肥最主要的目的就是在于减掉脂肪，所以平时在积极运动的时候，还需要严格的控制摄入热量，这样才能够消耗更多的脂肪。
减肥最主要的目的就是在于减掉脂肪，所以平时在积极运动的时候，还需要严格的控制摄入热量，这样才能够消耗更多的脂肪。
减肥是能吃擀面皮儿的，擀面皮里面的碳水化合物是比较少的，而且热量也比较低，所以是可以吃擀面皮的，但是尽量不要添加红油等高热量的调味品。
减肥能吃擀面皮吗
夏天很多卖凉皮儿的，还有擀面条的，现在我在减肥期间，所以想问下医生，减肥能吃擀面皮吗？
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