韧带损伤要等局部不痛之后才可以负重走路。现在尽量少走路。局部可以热敷，红外线烤灯热疗，贴药膏，可以促进修复。
当天蛙跳后，第二天膝盖痛，那估计应该是韧带损伤，排除骨折，大多要等局部不痛之后才可以负重走路。
膝盖受伤一直怕凉快一个月了怎么办
我三周前在小区像蛙跳那样跳了一两百米，第二天膝盖痛而且一弯曲就响，可以走路，一直怕凉，怎么办？
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