改善饮食。减脂的关键在于消耗大于摄入,控制热量的摄入,才能健康的变瘦。加强有氧运动。
骨架大的女孩子还很适合穿西装,穿出来会比骨架小的妹子霸气很多,又干练的感觉。人体的骨骼结构框架,多数都是由于遗传来决定的,少部分是由内分泌以及后天肢体运动习惯来决定的。
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