应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出。
腰椎间盘膨出椎间盘恢复时间需要5个月的时间，腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解。
腰椎间盘膨出椎间盘恢复时间需要多长
我患有腰间盘突出很长时间了，我想知道腰椎间盘膨出椎间盘恢复时间需要多长？
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