平时要注意个人卫生,可以便后坐浴,平时要注意饮食,避免辛辣刺激食物。根据你描述的症状和病史分析,考虑是混合痔。根据你描述的症状和病史分析,考虑是混合痔。清淡饮食,避免辛辣刺激食物.多休息.不要久坐或久立.必要时用马应龙痔疮膏,效果不错的。