日常要多锻炼身体，多吃一些补肾的食物，比如虾、黑豆、黑芝麻、核桃、羊肉等。房事不要过于频繁。
性生活三到六分钟是可以接受的，七到十三分钟是比较理想的；时间短于两分钟，是早泄；早泄是最常见的射精功能障碍。
性生活三到六分钟是可以接受的，七到十三分钟是比较理想的；时间短于两分钟，是早泄；早泄是最常见的射精功能障碍。
早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑，泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。建议去医院做个检查，查明原因对症下药。
射的太快怎么办？
射的太快怎么办？我好苦恼，每次刚进去就射了，1分钟都没有。
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