月经期间注意休息,避免劳累,避免受凉。特别要注意下腹部和足底的保暖。因为月经期间子宫会脱落的子宫内膜上皮和阴道黏膜上皮。因为月经期间子宫会脱落的子宫内膜上皮和阴道黏膜上皮。月经里边还有脱落的子宫内膜,血液和宫颈粘液,