平时养成良好的生活习惯，不要抽烟、喝酒、吸毒；不穿紧身内衣，不泡澡、蒸桑拿也不要久坐。
精子质量低的原因是比较多的，比如说抽烟喝酒、熬夜久坐，长时间手淫导致睾丸炎、前列腺炎引起的。
精子质量低的原因是比较多的，比如说抽烟喝酒、熬夜久坐，长时间手淫导致睾丸炎、前列腺炎引起的。
提高精子质量在生活的状态上要改变，比如忌烟、忌酒，而且不要饮用含有咖啡、可乐、浓茶之类的饮料。
男人怎样才能提高精子质量
我最近去医院进行了检查发现自己的精子质量非常的低，想问下男人怎样才能提高精子质量？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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