建议晚上睡觉的时候,尽量保持室内通风,并且可以稍微打开窗户。肺是人体中一个特别重要的器官,通常是在凌晨3:00到5:00给肺解毒的时候。对吸烟者来说,由于吸烟时间相对较长,某些毒素会积聚在肺部,这将导致夜间特别严重的咳嗽。