日常也要少贪凉，也要注意人的卫生，少熬夜，保证充足的睡眠。
如果月经提前或者是推迟一个星期都是正常的，如果长时间的月经推迟是月经不调的一种现象，引起月经不调的原因有很多。比如妇科炎症，内分泌紊乱。
如果月经提前或者是推迟一个星期都是正常的，如果长时间的月经推迟是月经不调的一种现象，引起月经不调的原因有很多。比如妇科炎症，内分泌紊乱。
建议，去医院做个相关方面的检查，查明病因才能更好的对症治疗。
月经推迟怎么调理
月经上个月延迟了8天才来，这个月月经直接延迟了20多天，我什么也没干啊。
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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