由于腰间盘突出，平时不要久坐，可以用精油推拿按摩缓解疼痛，也可以贴膏药缓解，若症状还没有减轻，则需要到医院去做ct检查，必要时可以做牵引治疗，但必须在医生的陪同下进行。
睡觉时间长腰疼，由于睡姿不适当或者是床垫软硬不合适，睡觉采用右侧卧的姿势，更换硬度适中的床垫。
睡觉时间长腰部会疼是怎么回事
我睡觉的时间长了我的腰就痛，我很担心我的身体，睡觉时间长腰部会疼是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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