平需要注意保暖，避免着凉别弯腰时间过长坐的时间也别太长，多扭腰，睡硬板床，平时注意不要扭到腰了。
可以口服维生素类的药物治疗，要多饮用汤汁，如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤，不宜吃辛辣油腻的食物。
腰间盘突出骨质增生应该吃什么
我前几天被检查得了腰间盘突出骨质增生，应该吃些什么？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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