晒后多食含蛋白质和脂肪丰富的食物，使细胞加速生长。注意饮水，多吃蔬果，加强抗氧化食物的摄入。
皮肤晒黑是晒伤后的表现，会继发脱屑干燥、色斑、皱纹及老化等症状，要及时修护，要保持皮肤湿润，日常可用浸有不含酒精成分的爽肤水棉片敷脸。
长时间晒伤怎么办
长时间在太阳底下晒，把皮肤晒黑了，皮肤晒黑了以后变得很疼，请问晒伤了怎么办？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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