饮食上要营养,多吃蛋白质含量高的食物,如鱼类,鸡蛋牛肉等,多补钙,多晒太阳,促进钙的吸收,适当的锻炼。可以使用舒筋活血通络的药物来缓解症状,可能是孩子骨头生长造成的疼痛,如果疼痛严重,需要到医院做检查。