饮食上要少食辛辣，多喝水，多做做运动，可以增强抵抗力。
根据你的情况止咳化痰有：1水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火2.白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解、3白木耳：性平，化痰、止咳。
什么东西止咳化痰
我最近经常咳嗽，痰多，想知道吃什么西止咳化痰？不想吃药了
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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