注意侧抬腿，侧躺在床上，抬高一条腿，抬到极限，停留一会儿，再做另一侧，反复交替，每个动作练2-3分钟就可以。
想要瘦大腿和小腿，如果不用药品就只能通过运动。可以练瑜伽效果比较好。 靠墙高抬腿，仰卧在床上。
怎样可以瘦大腿和小腿
我的腿很粗，有些不好看，应该怎样可以瘦大腿和小腿？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
腰椎间盘脱出和突出引起腿疼怎么办
下一篇
精子射多了对身体好吗
腰椎间盘脱出和突出引起腿疼怎么办
孕期孕酮低怎么办
腰椎间盘突出多久能好呀
怀孕十六周做什么检查
崴脚了该怎么办
精子射多了对身体好吗
下午开始尿频尿量大
排卵试纸几分钟看结果
尿道口流脓小便刺痛这是什么病
撤退性出血竟然怀孕该怎么办
注射麻药有什么副作用？
名医问答
2019-01-15
容易长痘痘的原因有哪些
名医问答
2019-11-11
小月子出虚汗如何调理
名医问答
2020-07-18
怀孕了大便出血怎么办？
名医问答
2019-03-07
手指不灵活僵硬的原因
名医问答
2019-11-17
做完爱阴茎流透明液体
名医问答
2019-10-15
先天性输尿管狭窄导致肾积水怎么办
名医问答
2019-11-17
鼻炎会引起淋巴肿大吗
名医问答
2019-05-13
瘦脸针后多久可以运动
名医问答
2019-10-16
埋线双眼皮适合哪些人
名医问答
2019-10-24
右腰部隐痛的原因是什么
名医问答
2019-10-16
做完双眼皮手术后肉条多久能消
名医问答
2019-10-24