建议您平时上下床动作要缓慢，分步进行，先于床上活动四肢，加强肌肉收缩，促进血液回流，然后缓慢下床，防止晕厥摔倒。注意测量卧位及直立位血压，如波动较大，建议于医院就诊进一步检查头晕原因
与体位变化有关的头晕最多见于体位性低血压\n体位性低血压通常表现为患者从卧位到坐位或直立位时或者长时间站立出现血压明显下降，而心率保持不变，同时伴头晕、黑朦、乏力甚至晕厥等脑供血不足表现
与体位变化有关的头晕最多见于体位性低血压\n体位性低血压通常表现为患者从卧位到坐位或直立位时或者长时间站立出现血压明显下降，而心率保持不变，同时伴头晕、黑朦、乏力甚至晕厥等脑供血不足表现
根据您的描述，既往未出现过类似情况，考虑您年龄增大，老年性体位性低血压可能性比较大