不要喝酒抽烟。平时要预防中暑，避免高血压，多喝水，并补充维生素C。
夏天老是流鼻血一般考虑是因“上火”引起的。“上火”与人体的肺、肝有很大的关系，夏天天气炎热极易导致肝火旺盛和肺热上犯，导致气血上逆从而出现流鼻血。
夏天老是流鼻血一般考虑是因“上火”引起的。“上火”与人体的肺、肝有很大的关系，夏天天气炎热极易导致肝火旺盛和肺热上犯，导致气血上逆从而出现流鼻血。
建议喝一些清热解毒、清肝泻火、清肺降火的中药，如冬桑叶、麦冬、白茅根等。平时吃一些清热降火的食物，如绿豆、苦瓜等。不要吃辛辣油腻的食物。