月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
你这属于月经不调呢，是常见的妇科疾病。月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。
你这属于月经不调呢，是常见的妇科疾病。月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。
女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。