平时注意休息，避免熬夜，尽量保证适当的锻炼。
根据你的描述主要考虑是神经功能紊乱引起的，睡眠差、运动时间少等原因都有可能引起神经功能的紊乱。
突然晕出汗怎么回事
我有个女同事，这几天上班的时候总是突然头晕出汗，也不是月经期间，请问突然晕出汗怎么回事？
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