注意不能吃得过咸。吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。不能长期饮浓茶。
骨质疏松的症状首先是疼痛,主要是因为骨转换加快,骨吸收增加,负重强度减少所致。骨质疏松症一般来讲是老年性疾病,多与生理减退有关。
骨质疏松的症状首先是疼痛,主要是因为骨转换加快,骨吸收增加,负重强度减少所致。骨质疏松症一般来讲是老年性疾病,多与生理减退有关。
作为一名骨质疏松患者应加强钙的摄入,加强对维生素D的摄入,骨质疏松患者应多补充维生素K。食物可以选择动物骨头,海带及虾皮,三文鱼。
注意不能吃得过咸。吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。不能长期饮浓茶。
骨质疏松的症状首先是疼痛,主要是因为骨转换加快,骨吸收增加,负重强度减少所致。骨质疏松症一般来讲是老年性疾病,多与生理减退有关。
骨质疏松的症状首先是疼痛,主要是因为骨转换加快,骨吸收增加,负重强度减少所致。骨质疏松症一般来讲是老年性疾病,多与生理减退有关。
作为一名骨质疏松患者应加强钙的摄入,加强对维生素D的摄入,骨质疏松患者应多补充维生素K。食物可以选择动物骨头,海带及虾皮,三文鱼。