宝宝吃鱼肝油需要适量,吃多了维生素A过量会导致中毒,最好吃到宝宝两周岁。鱼肝油主要含维生素A和D,用来预防夜盲和佝偻病的。鱼肝油主要含维生素A和D,用来预防夜盲和佝偻病的。鱼肝油是可以放奶粉里的,但是不如单独吃效果好。