注意个人卫生,勤洗澡,不要吃辛辣食物,饮食应清淡,多喝水,多运动。乳房肉粒是某种因素引起的生长在乳房皮肤表面的肉粒状物。乳房肉粒是某种因素引起的生长在乳房皮肤表面的肉粒状物。乳房长肉粒可能是乳房皮肤表面发生的炎症引起的。