平时避免长时间单一姿势,低头,自己可以多按摩,热敷,疼痛或不适感。期间休息及治疗才能好转。
颈椎侧弯是脑神经不能调节颈部的肌肉平衡所致的慢性痉挛症。
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根据你的描述情况,避免颈部长时间一个姿势多活动。可以口服颈复康颗粒试试。
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