改掉偏食、挑食等不良的饮食习惯，适当吃些豆制品和虾皮，适当的户外活动晒晒太阳。
男人缺钙主要表现为免疫能力低下，骨骼发育不良，精神容易感到疲倦，身体容易感到疲劳，容易浑身酸痛，记忆力差，精力不能集中。可能引起骨质疏松、肌肉痉挛等状况。
男人缺钙有什么表现
我最近总是感觉腰酸背痛，全身乏力，腿总是很痛，像是缺钙，男人缺钙有什么表现？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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