建议您在平时生活中注意休息，不要太过劳累，不要熬夜，平时注意保暖，不要受凉，尤其是在来月经的时候。
由于引起腰痛的妇科疾病比较多，像您这种情况，有可能是妇科炎症引起的，当然也不排除其他的原因，最好是到妇科做一个相关方面的检查，明确病因，才好对症治疗。
什么妇科疾病会引起腰痛
前一段时间做过一次流产，最近这段时间老是感觉腰疼，怀疑自己是得了妇科病，想问一下什么妇科病会引起腰痛？
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