平时要注意多喝水增强代谢,饮食上要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,适当的运动。神经性耳鸣发病原因比较复杂,过度劳累容易导致疾病的发生,噪音刺激也会导致疾病的发生,也有可能是神经功能紊乱引起的。