注意平时注意个人的生活习惯，尽量的避免长期使用手机、伏案工作等固定脖子不活动的事情，还可以配合热敷及按摩。
颈椎轻度退行性变如何治疗需要结合具体的症状，如果是没有明显的疼痛不舒服，只是检查发现有轻微的蜕变，不需要特殊治疗。
颈椎轻度退行性变呢
我颈椎5，6骨质增生，颈椎轻度退行性变，这个应该怎么办呀？
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