平常保持良好的生活习惯,饮食上要以清淡为主,忌辛辣刺激的食物,不要熬夜,要心情愉悦,保持良好睡眠。突然胃疼考虑是胃溃疡引起的,如果想要明确,可能需要进一步检查,然后才能明确病因,然后在医生的指导下治疗。