建议多吃如黑豆黑米黑芝麻，黑木耳，还有坚果类的，都补肾。
枸杞子的主要功效是滋补肝肾，益精明目，主要用于治疗肝肾阴虚症和早衰症，其重点在于滋阴而不是壮阳。
枸杞蒸蛋能壮阳吗
我看快手上，说枸杞和鸡蛋蒸着吃，对男性的性功能很有帮助，这是真的吗？
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