要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，不要接触不健康的东西。
这种情况属于梦遗，梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象。进入青春期后，每月出现1-2次的遗精是正常的，如果出现的多就要治疗了。
为什么男生每个月睡梦中出现遗精
我睡醒后发现昨晚睡觉时射精了，目前已经出现2次这种情况了，这是怎么回事？
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