平时注意休息，注意保暖，避免过度劳累，不要熬夜。不要吃辛辣食物。
脊柱旁的肌肉是一个长条形，两侧的肌肉需要通过牵拉来稳定脊柱，所以背部的肌肉是平衡的状态。
脊柱旁的肌肉是一个长条形，两侧的肌肉需要通过牵拉来稳定脊柱，所以背部的肌肉是平衡的状态。
后背突然疼痛可能是腰背部的肌肉劳损导致的或长时间站立导致的症状。
后背突然疼痛是什么原因引起的
我最近后背经常出现疼痛，我想知道后背突然疼痛是什么原因引起的？
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