睡前不宜兴奋，睡前不吃东西，此外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服，睡前放松活动。
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。
安神胶囊有补血滋阴，养心安神的功效。用于阴血不足，失眠梦，心悸不宁，五心烦热，盗汗耳呜。
安神胶囊的功效？
这段时间总是睡不好，医生说可以吃安神胶囊试试，这个药有什么功效？
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