苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。选择一些开胃消食的小零食,比如酸枣,话梅,柠檬片或山楂等。选择一些开胃消食的小零食,比如酸枣,话梅,柠檬片或山楂等。餐后隔半个小时之后可以选择冲泡一杯茶解解油腻。