建议,遵循医嘱行事,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。月子发汗只是一个民间说法,有些专家是不建议发汗甚至汗蒸的,因为个人的体质不同,一般月子当天发汗,但一定注意适度,不要引起虚脱甚至休克。