建议注意休息，避免劳累以及负重，局部给予保暖，合理运动。
不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。
不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。
由于背部受凉，姿势不良引起，不必过于焦虑，除了由严重疾病引发的背痛，一般由受凉，劳累，姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛。
晚上睡觉的时候凌晨背痛是怎么回事
我每天睡觉到凌晨的时候总是会背疼，想知道这是怎么回事？
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