孕晚期腿抽筋是缺钙吗

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孕晚期了，腿老是抽筋，听说可能是缺钙，想知道是不是真的因为缺钙才这样。
孕晚期腿抽筋不一定是缺钙。孕晚期胎儿发育快对钙需求大增，钙摄入不足时易缺钙而腿抽筋，因钙对肌肉收缩舒张很关键，缺钙会使肌肉兴奋性增加致抽筋。不过，还有其他因素，孕妇体重增加使腿部压力变大，长时间站立或行走致腿部疲劳可引起腿抽筋；腿部受寒冷刺激，像夜间睡眠腿部暴露在外，腿部肌肉强烈收缩和血管痉挛也会抽筋。腿抽筋还可能与孕妇生活习惯、身体状态有关，要保持均衡饮食、避免过度劳累、注意腿部保暖。
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