感冒期间饮食应尽量清淡，禁食辛辣、刺激、发物以及不易消化的食物，避免劳累，同时适当锻炼，增强个人体质。
患者感冒以后，身体一般比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也会降低，同时胃肠道的消化功能、吸收功能以及蠕动功能也会减退，消化酶的生物活性也会降低。
患者感冒以后，身体一般比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也会降低，同时胃肠道的消化功能、吸收功能以及蠕动功能也会减退，消化酶的生物活性也会降低。
牛肉的肌肉纤维比较粗，而且还有一定量的脂肪组织，不利于胃肠道的消化和吸收。感冒后再吃牛肉会加重胃肠道的负担，容易出现腹胀，消化不良等症状，不利于感冒的早日康复。