经期要注意保暖，不要用冷水洗头或者洗澡，避免着凉。
月经是每一位女性特有的标志，每个月固定的时间内来一次月经。
月经是每一位女性特有的标志，每个月固定的时间内来一次月经。
经期吃点红豆、海带、大蒜、山药、乳制品比较容易瘦。
月经吃什么容易瘦？
我这两年长了挺多肉，一直都想减肥，现在又在月经期，请问来月经吃什么容易瘦？
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