避免糖分和油分高的食物。少吃零食，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动。
引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。
引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。
根据你的描述，可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。
怎么减小腿？
感觉自己小腿特别粗，想瘦小腿，请问一下，怎么减小腿？
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