月经是女性的正常现象,在月经期间,大家应该注意保暖,不要贪凉,不要吃那些生冷和辛辣刺激性的食物,多保重自己的身体。女性的月经会受到很多方面的影响,比如:环境、心理因素、个人身体素质等等多方面的影响,都可能导致月经紊乱,时间提前或者延后。