建议吃一些温补的食物，例如羊肉，韭菜，泥鳅，蛤蜊、乌鸡。这些食物对于女性肾阳虚都有一定的调理功效。
女性肾阳虚表现为腰膝酸软，浑身无力，脚心还出汗，四肢发冷。多是由于肾气亏损导致。
女性肾阳虚表现为腰膝酸软，浑身无力，脚心还出汗，四肢发冷。多是由于肾气亏损导致。
女性要补阳可以通过食疗的办法来调理，平时需要改变熬夜的习惯，多用热水洗手。
补肾阳
近段时间每次月经都会痛经，感觉身体发冷，如何补肾阳？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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