如果缺乏叶黄素,建议可以从深绿色蔬菜,如菠菜、绿色花菜以及水果等食物中摄取。
叶黄素,是一种抗氧化物,它在日常饮食中,能够吸收利用的比率较低,有吸收蓝光等的作用。
叶黄素,是一种抗氧化物,它在日常饮食中,能够吸收利用的比率较低,有吸收蓝光等的作用。
叶黄素也属于药物的一种,不能长期服用,过量长期服用会对人体肝脏造成一定的负担。
如果缺乏叶黄素,建议可以从深绿色蔬菜,如菠菜、绿色花菜以及水果等食物中摄取。
叶黄素,是一种抗氧化物,它在日常饮食中,能够吸收利用的比率较低,有吸收蓝光等的作用。
叶黄素,是一种抗氧化物,它在日常饮食中,能够吸收利用的比率较低,有吸收蓝光等的作用。
叶黄素也属于药物的一种,不能长期服用,过量长期服用会对人体肝脏造成一定的负担。