建议可以先喝牛奶一个小时以后再吃鸡蛋，这样可以更好地锁住鸡蛋中的营养物质。为人体提供能量。
很多的人都认为鸡蛋和牛奶在一块儿吃是非常好的，这两个都是非常有营养的东西，但事实上这样做并不会让体内吸收更多的营养。
很多的人都认为鸡蛋和牛奶在一块儿吃是非常好的，这两个都是非常有营养的东西，但事实上这样做并不会让体内吸收更多的营养。
鸡蛋和牛奶最好不要混在一块吃，因为牛奶里面含有乳糖鸡蛋里面含有蛋白质分解后就是氨基酸，而氨基酸的吸收者需要消耗能量。这对人体是不好的。
鸡蛋与牛奶能一起吃吗
上班的时候喝牛奶吃鸡蛋是我们办公室里的人都会做的事情，不知道鸡蛋和牛奶不能一块吃？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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