内踝骨折后需要注意休息，避免劳累，多吃含钙物质高的食物和蔬菜，合理安排作息时间，避免熬夜，养成早睡早起的习惯。
内踝骨折后三个月左右根据愈合情况可以逐渐进行负重训练，需要做蹬空练习为主，结合轻度负重训练，负重训练时间要短，不要过于劳累。
内踝骨折多长时间能下床锻炼
我前段时间内踝骨折了，治疗后需要多长时间能下床锻炼？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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