避免颈部受凉,需要适当进行锻炼,补充微量元素,不能熬夜,避免过度劳累。
脖子有点肿是颈部淋巴结发炎或者是颈部甲状腺增生引起的,因淋巴结发炎可以摸到圆形或者椭圆形的结节,有活动性,是局部炎症刺激引起的。