手臂经常肌肉酸痛是什么原因

提问时间：2019年11月01日 20:59 名医问答 1510 次阅读

我由于工作的原因导致的手臂经常肌肉酸痛，什么方法都没有什么效果，手臂经常肌肉酸痛是什么原因？

手臂经常肌肉酸痛要注意休息，避免过度疲劳，可经常热敷，改善血液循环，避免局部受凉。

手臂肌肉痛首先要明确手臂具体是哪个部位的肌肉痛，是前臂还是上臂。一般肌肉疼痛有两个主要原因，一是局部肌肉痉挛，另外一个是常见的运动过量后产生的局部肌肉的乳酸沉积，难以代谢，会感觉肌肉的酸痛，常见于长期没有进行某项活动，突然健身活动，做几组俯卧撑，晚上或者第二天就会感觉胳膊痛。

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