去除黑眼圈后要避免熬夜，情绪要稳定，减少眼部的疲劳，保护好心血管。
黑眼圈儿一般很难消除，首先要调整好自己睡眠状态，做一些眼部按摩，首先眯起双眼，用食指和中指按住眼下部分肌肉，稍用力将其由两侧推向鼻梁，保持10秒钟后复位，然后令眼部肌肉放松，将眼睛睁大，持续几秒钟后紧闭双眼，使鼻眼周围肌肉缩向一处。
多年黑眼圈可以去除吗
我的睡眠一直不好，黑眼圈出现也5年左右了，用了眼霜也没有作用，多年黑眼圈可以去除吗？
南方医科大学南方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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