同房前后注意双方的卫生,平时可以使用避孕套避孕或者月经干净以后上环避孕比较安全。想提高性生活的怀孕几率,可以在臀部下垫一软枕,这样有利于精液保留在阴道内,提高性生活的质量,以及精子在子宫和阴道内的停留时间。