要注意营养素平衡和各营养素之间比例适宜，保持良好的睡眠质量。
在生活中吃抗氧化食物，补充优质蛋白，主要包括动物性食品和豆制品，多食用有助于提高免疫力的食物。不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。
老年人增强免疫力补品有哪些？
我的叔叔容易生病，我不知道生活中应该吃哪些补品，请问老年人增强免疫力的补品有哪些？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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